夏場の稽古は、熱中症対策として冷房フル稼働と休憩時間の水分補給は必須です。たまに「水筒わすれた」という道場生がいますが、稽古中はどんなに冷房を最低温度に設定しても真剣に稽古をすれば身体中から汗が噴き出します（冬場でもです）。
ですので、稽古には必ず水分補給用の飲みものをお持ちください。そして吹き出した汗を始末せずにいると、最初は身体が冷えて気持ち良く感じますが、過度に身体を冷やしてしまうのも良くありません。
ということで、『飲みもの』と『タオル』は必ず持ってきましょう。
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